|
|
|
|
|
Doppio Vincente™: il primo corso in Italia per giocare e vincere nel doppio.
|
A cura di TennisFacile.com® |
«Scopri in questa pagina le tecniche per
vincere in doppio che
usano le coppie professioniste e che ti permettono di
battere anche avversari
più forti o più giovani che non le conoscono (perché finora non esistevano corsi in italiano)...»
...Infatti, in
questo corso video ho concentrato tutte le tecniche avanzate
per vincere in doppio che insegno ai miei allievi di tennis agonistico,
basate sulla mia esperienza di doppista nel circuito ATP e sui
manuali in lingua inglese che ho studiato. Non esisteva nessun
corso in italiano sul doppio e così l'ho creato (e non è un semplice
manuale...)
E sono cosi sicuro che il mio metodo funziona che te lo garantisco
(come non può fare il tuo maestro di tennis). |
Ti piace giocare il doppio, ma tu e il tuo partner perdete più
di quanto vorreste? Magari da tennisti meno forti ma più organizzati
in campo?
O viceversa pensi che se voi foste più organizzati in
campo potreste battere tennisti anche più forti o più giovani?
Non
ti è chiaro dove metterti in campo, quando intervenire a rete, come
gestire il servizio?
O magari sei già un buon doppista e vuoi fare
il salto di qualità agonistico?
Doppio Vincente™, il primo corso
italiano sul doppio, è la soluzione che
stavi cercando. |
Sono
Max Grancini e da 20 anni faccio il maestro di tennis. Forse mi
conosci per l'altro mio corso di tennis venduto online, Performance
Tennis.
Una cosa che probabilmente non sai di me è che come tennista
professionista ho avuto i miei migliori risultati nel doppio. Sono
arrivato a essere classificato ATP e a giocare contro tennisti che
sono diventati delle star.
Il doppio, lo dico sempre, è uno sport diverso dal tennis.
Fondamentalmente perchè si gioca in due, in squadra e questo cambia
parecchio il modo in cui devi stare in campo e giocare la palla.
Certo, i fondamentali del tennis devi averli, ma se non conoscete
le tecniche specifiche, le posizioni, i ruoli e le strategie di
gioco tu e il tuo partner non riuscirete ad avere i risultati che
volete.
Per carità, il doppio è divertente e permette di giocare la
partita anche se non hai più vent'anni. Però vuoi mettere la
soddisfazione di battere gli altri due? Vuoi mettere il piacere che
hai quando la vostra coppia gira, perfettamente affiatata? Quando
ognuno sa dove stare e dove è l'altro, quando ci si dà un "batti
cinque" mentre dall'altra parte della rete si rinfacciano gli
errori?
Vincere in doppio ti permette le migliori soddisfazioni come
giocatore di club perchè, appunto, il fatto di condividere il campo
e lo sforzo ti permette di levarti delle soddisfazioni anche se non
sei più con il tuo fisico e il tuo fiato dei vent'anni.
Ma anche per chi ha il fisico e l'età e magari già fa agonismo,
il doppio è l'occasione per ottenere risultati che in singolo magari
erano troppo difficili e anche per allenare la tua sensibilità al
colpo, al gioco a rete, la reattività e, perchè no, la "cattiveria",
la capacità di essere strategico (più facile nel doppio che nel
singolo, se hai fatto agonismo sai cosa vuol dire).
Il problema è che, come dicevo all'inizio, il doppio è uno sport
diverso dal tennis (singolo). Ma la maggior parte dei tennisti
appassionati non se ne rende conto.
Pensa che basti saper giocare, trovare un amico e giocare come
nel singolo, solo con meno campo da gestire. Ma non è così.
Chi pensa questo avrà amare sorprese: come quella di perdere da
giocatori magari meno forti, magari più anziani, magari più lenti... ma
che sanno giocare in doppio.
E magari ti sarà capitato che in partita non avevi (o il tuo
partner non aveva) ben chiaro dove stare, quando andare a rete, come
gestire il corridoio, i lob, come attaccare, come difendere. Ti sarà
capitato di fare tutto giusto e di perdere il punto perchè il tuo
partner ha sbagliato. O viceversa, di essere tu che hai fatto
l'errore decisivo e sentire quell'insieme rabbia e responsabilità
che tutti i tennisti provano durante un incontro di doppio.
Il doppio non perdona chi non conosce le sue posizioni, le sue
strategie, i suoi ruoli. Ma, viceversa, è molto generoso con chi
conosce i suoi segreti.
Se stai leggendo questa lettera tu vuoi sicuramente conoscere
questi segreti per vincere nel tuo prossimo doppio!
Vuoi sapere:
- Come scegliere di andare a rete,
quando, e perchè (e quando evitarlo)
- Come comportarti quando sei il
battitore (e quando sei il suo compagno)
- Come comportarti quando sei il
ribattitore (e quando sei il suo compagno)
- Come comunicare a tuo partner con i
segni (o capire cosa ti sta dicendo)
- Che tipo di coppia siete tu e il tuo
partner (e quale è la strategia per voi)
- Quali obiettivi avere quando sei in
servizio (e quali in risposta)
- Le domande da farti per identificare il
tuo stile (e quello del tuo partner)
- Quale formazione "avanzata" del doppio
scegliere (sai quali sono?)
- Le differenze nella battuta tra il
singolo e il doppio (sai quali sono?)
- Le formule "da profondo a profondo" e
"da corto a corto" (sai cosa sono?
Come vedi, il doppio ha delle regole sue
particolari, che nel singolo non esistono. Vuoi capire come
funziona?
Leggi qui di seguito quelli che chiamo "i segreti del
Doppio Vincente™". |
I segreti del Doppio Vincente™: posizioni, ruoli, strategie. Se
li conoscete potete far impazzire la coppia avversaria. Viceversa,
impazzirete voi. |
Il doppio è tutto basato sulle posizioni,
i ruoli e le strategie. Poi viene il tennis: devi avere un livello
tecnico adeguato, ma non sarà mai sufficiente contro una coppia che
conosce i segreti del doppio.
Le posizioni sono le posizioni che tu e il tuo partner (e
la coppia avversaria) dovete avere in campo.
Ci sono posizioni specifiche a seconda delle fasi di gioco, a
seconda del tipo di coppia che siete o che sono i vostri avversari,
a seconda del tipo di strategia che volete effettuare.
Non conoscere tutte le posizioni non è un problema: tu e il tuo
compagno potete specializzarvi in posizioni di gioco specifiche.
E' però un problema ignorare che ci sono queste posizioni
del doppio.
Eppure ti assicuro che è frequente tra i tennisti appassionati,
non conoscere le posizioni o avere poche idee e ben confuse.
Conoscere le
posizioni e quando usarle ti darà un grosso vantaggio su coppie
avversarie standard, che non conoscono i segreti del doppio.
I ruoli sono i ruoli che tu, il tuo compagno e i due della
coppia avversaria, andate a coprire durante la partita. Quindi
potrai essere battitore, compagno del battitore, ribattitore o
compagno del ribattitore
Questi ruoli variano e si adattano alla situazione di gioco. Come
per le posizioni, anche per i ruoli ci sono delle regole, delle cose
da fare e delle cose da non fare. Tutti i giocatori di doppio sanno
che esistono i ruoli: ma ciò che i doppisti non professionisti non
sanno è come gestire i vari ruoli a seconda del momento della
partita e degli avversari o, perchè no, del gioco della vostra
coppia (giornata buona o giornata storta).
Se tu e il tuo compagno avete ben chiaro come gestire i vostri
ruoli, avete un vantaggio molto grosso su una coppia che non li
conosce.
Le strategie sono l'essenza del gioco del doppio. Ovvero,
tu e il tuo compagno userate posizioni, ruoli e ovviamente i colpi
(qui serve la tua capacità tennistica) per mettere in pratica le
strategie più adatte per la situazione.
Vedrai che non si tratta di cose difficili, ma giocare il doppio
con la strategia che segue i "segreti del doppio" invece che giocare
in maniera non organizzata è quasi come giocare con gli occhi aperti
invece che alla cieca. Provare per credere.
Come puoi capire facilmente, conoscere
questi "segreti del doppio" vi darà un enorme vantaggio sulle coppie
avversarie che non li conoscono. Ovvero il 90% dei doppisti di club,
secondo la mia stima.
Ma come mai non si conoscono questi segreti?
Come mai il doppio è così tanto giocato e così poco conosciuto,
almeno tra i tennisti italiani?
Te lo spiego subito.
|
Il doppio, questo sconosciuto. Quanti manuali e corsi
specifici per il doppio esistono in Italia? Zero. (ora uno) |
Quando ho giocato il doppio a livello agonistico sia nazionale
che internazionale non ho mai avuto un manuale su cui studiare. Ho
imparato, in parte dai miei maestri, molto in campo, sia sbagliando
(e studiando gli errori), sia guardando cosa facevano le coppie più
brave di me e del mio collega.
Mi ricordo che al torneo di San Remo nel 1990 arrivammo ai quarti
di finale partendo dalle qualificazioni e ci trovammo due fortissimi
francesi: Tarik Benhabiles e Cedric Pioline (quest'ultimo fece poi
due finali del Grand Slam nel singolo). E nel primo set li battemmo.
Eravamo gasatissimi, ma poi la coppia avversaria inizio a giocare
secondo i "segreti del doppio". Iniziò a fare finte, a cambiare
ritmo, posizioni, insomma... eravamo così occupati a guardarli e a
capire cosa avrebbero fatto che non riuscivamo più a giocare. E
infatti ci batterono.
Quello per me fu una grande lezione perchè capii che nel doppio
c'era più che giocare un gran tennis con un tuo compagno (quella
sera giocai probabilmente il mio miglior tennis, ma appunto, non
servì a molto contro una coppia che giocava secondo i segreti del
doppio). Si può dire che quella sera a Sanremo, oltre 20 anni fa,
iniziai a mettere le basi per Doppio Vincente™.
Quando ho smesso di fare agonismo e ho iniziato a insegnare, ho
sempre voluto insegnare il doppio e migliorare la mia competenza.
Per me il doppio è veramente una grande passione e mi piace
scoprirne i segreti.
Purtroppo in questi 20 anni non ho mai trovato niente in
italiano. Niente. Nessuna letteratura, nessun manuale, men che meno
nessun corso video.
Io per fortuna me la cavo a leggere in inglese e ho studiato su
tanti manuali che si trovano in USA e in UK. Alcuni sono veramente
ben fatti e se le cose che ho imparato su questi manuali le avessi
sapute quando io e il mio compagno abbiamo affrontato Benhabiles e
Pioline, con il tennis che giocavamo quella sera, non ci sarebbe
stata storia, avremmo portato a casa il match e chissà che altro.
Ma non è andata così e posso dirlo: se la mia carriera di
doppista non è arrivata ai vertici che desideravo è perché non avevo
le informazioni giuste, non conoscevo i segreti del doppio che
conosco ora.
Ed ero un professionista, giocavo ogni giorno, mi preparavo
specificamente con il mio maestro. Ma tante strategie non si
conoscevano allora, almeno io (e neanche il mio maestro) non le
conoscevo.
Credo che per i tennisti italiani, soprattutto per gli
appassionati che giocano in doppio per passione, non avere
alcuna letteratura disponibile in italiano sia un grosso handicap.
Per questo motivo, dopo aver studiato praticamente tutti i
manuali in commercio (che hanno un problema, che ti spiegherò tra 1
minuto) e aggiungendo la mia esperienza di doppista classificato
ATP, ho deciso di creare Doppio Vincente™: il primo (e unico) corso
in italiano per giocare e vincere in doppio.
Ma, come ti dicevo, ho deciso di non
scrivere un semplice manuale.
Ecco perché. |
Doppio Vincente™: il
primo corso video di tennis in
Italia per
vincere nel doppio spiegati in ogni
dettaglio in 8 lezioni + 10 esercitazioni specifiche. |
Come ho detto ho trovato diversi manuali interessanti, con
informazioni anche preziose, che veramente non conoscevo pur avendo
garaggiato (ed essermi allenato specificamente) nel doppio.
Però... però c'era qualcosa che non mi piaceva di nessun manuale: seguire gli schemi (ce ne sono molti nel doppio) e
le posizioni semplicemente guardando le figure in un manuale, per me
funzionava poco e male.
Perchè si trattava di guardare l'immagine, leggere il testo
relativo e poi "immaginarsi" il movimento sull'immagine.
Per niente facile, per niente efficace.
Sarebbe stato infinitamente meglio se ci fossero stati dei video
animati con frecce e indicazioni specifiche, di immediata
comprensione. E possibilmente, invece di leggere, avrei voluto le
spiegazioni in audio, mentre guardavo le animazioni.
Così sì che sarebbe stato facile, non solo per me, ma per
qualsiasi tennista, metere in pratica gli insegnamenti specifici.
La cosa stranissima è che non esisteva alcun corso video o
multimediale sul doppio, in nessuna lingua. C'erano manuali, ma non
c'erano corsi multimediali come quello che avevo pensato.
E allora ho deciso di farlo io.
Doppio Vincente™ quindi non è solo il primo corso sul
doppio in italiano, ma è anche il primo corso video multimediale sul
doppio che esista sul mercato.
Secondo me in questo modo si impara infinitamente meglio e molto
prima.
Come vedi dal corposo elenco qui di seguito, in Doppio
Vincente™ ti insegno
le posizioni, le tecniche, i ruoli, le strategie, i
"segreti" specifici del doppio che nessuno ti insegna.
Credo che la quantità di informazioni che ho messo in Doppio
Vincente™ sia più di quanto puoi ottenere con un maestro che
comunque non riesce a farti vedere i dettagli di una situazione
ancora e ancora e ancora, finché non ti è assolutamente e totalmente
chiara. (come invece puoi fare con questo corso)
Acquista ORA Doppio
Vincente™

Ecco cosa troverai nel corso Doppio Vincente™... |
|
|
Lezione 1
«Gli stili del Doppio»
(Durata:29 minuti) |
 |
Le 4 tipologie
di coppie di giocatori: tu in che tipo di coppia giochi? E'
importante sapere il tipo di coppia nel quale giochi per sapere
quali strategie sono buone per voi e quali possono essere disastrose |
 |
Scoprite i punti
di forza e punti di debolezza per le diverse coppie e i diversi
ruoli. Scoprite i vostri punti di forza e lavorate su
quelli (e proteggete i punti deboli... ma dovete saperli!) |
 |
Sai quali devono
essere i tuoi obiettivi? Scoprili qui. A seconda del tuo
tipo di gioco e della coppia in cui giochi dovrai avere obiettivi
differenti, scopri quali. |
 |
Le domande che
tu e il tuo partner dovete assolutamente porvi, prima di entrare in
campo. Impara quali sono le domande che, insieme al tuo
partner, dovete farvi per definire le tattiche di gioco più adatte a
voi. |
| |
|
|
|
Lezione 2
«L'Arte di intervenire a Rete»
(Durata: 44 minuti) |
 |
Un'abilità
fondamentale nel doppio, che pochi hanno, ma si può imparare.
Un corretto intervento a rete fa un'enorme differenza, specie a
livello di giocatori di club per vincere in doppio. |
 |
I 3 tipi di
intervento a rete. Scopri quali sono con le spiegazioni
audio e gli schemi animati per memorizzarli visivamente. E quale è
il migliore. |
 |
Come
identificare chiaramente l'area che devi coprire. Ci sono
domande chiave che ti devi fare per avere ben chiaro nella tua testa
come e quando intervenire a rete. |
 |
Le 3 domande
chiave per identificare chiaramente l'area che devi coprire.
Sono domande chiave che ti permettono di visualizzare le situazioni
e poter agire efficacemente con tempi di reazione minimi. |
 |
La "griglia
decisionale" per l'intervento a rete. Usa questo strumento
semplice ed efficace per definire la strategia dei tuoi interventi a
rete (o quelli del tuo partner). |
 |
Scopri i
"segnali" per l'intervento a rete. Impara questa tecnica
"professionale" per gestire assieme al tuo compagno gli interventi a
rete. |
| |
|
|
|
Lezione 3
«Le Formazioni Avanzate nel doppio»
(Durata: 18 minuti) |
 |
Cosa sono e
perché usare le formazioni avanzate. Sono tecniche usate
dai professionisti che hanno l'obiettivo di togliere certezze al
ribattitore. Impara come ottenere questo vantaggio facilmente. |
 |
La formazione a
"I". Scopri la formazione avanzata più usata dai
professionisti e i 3 motivi per usarla (e quando invece non usarla). |
 |
La formazione a
"Australiana". Scopri questo tipo di formazione avanzata
più semplice da usare e più utilizzata dai giocatori di club e i 3
motivi per sceglierla (e quando invece non sceglierla). |
| |
|
|
|
Lezione
4
«il ruolo del Battitore»
(Durata: 18 minuti) |
 |
Le 2 grandi
differenze tra il servizio nel singolo e nel doppio. Scopri
quali sono e come gestire correttamente il servizio per evitare di
essere attaccati in risposta (più facile nel doppio che nel singolo) |
 |
Dove è
preferibile servire e perché. Impara le due opzioni, quando
usarle e perchè (e quale permette di proeggere l'80% del proprio
campo) |
 |
L'errore che la
maggior parte dei battitori di doppio commette e come evitarlo.
La maggior parte dei giocatori di club, dopo il servizio si sposta
in una parte sbagliata del campo. Scopri qual'è e perché evitarla
assolutamente. |
 |
Come muoversi
sulla risposta di voleè incrociata (l'errore da non fare).
Scopri cosa fare (e cosa non fare!) sulla risposta al volo
incrociata dei vostri avversari. |
 |
Come gestire il
problema del lob sul tuo compagno a rete. Impara i
movimenti e le posizioni corrette per minimizzare la pericolosità
del lob sul tuo compagno avanzato. |
| |
|
|
|
Lezione 5
«il ruolo del Compagno del battitore»
(Durata: 22 minuti) |
 |
Come gestire
questo ruolo chiave per tenere il servizio. Troppo spesso
nel doppio si perde non per colpe del battitore, ma per quelle del
ribattitore. Impara a essere il ribattitore che tutti i compagni
vorranno! |
 |
Come muoverti in
campo correttamente. Scopri come muoverti nel campo in
maniera efficace, a seconda della direzione del servizio del tuo
compagno (centrale o esterno) |
 |
Le diverse
opzioni per giocare la voleé a seconda del servizio. Ci
sono posizioni e movimenti che devi imparare per agire
immediatamente e con la massima efficacia a seconda del servizio del
tuo compagno |
 |
Come giocare se
il tuo compagno non viene a rete. Scopri come gestire
questa situazione molto frequente con giocatori singolaristi
abituati a scambi dal fondo (non bravi al volo). |
 |
Le 5 varianti e
movimenti che puoi usare per difenderti da un lob sopra la tua.
Scopri come gestire senza problemi la risposta di difesa più comune
tra i giocatori di club. |
| |
|
|
|
Lezione 6
«il ruolo del Ribattitore»
(Durata: 26 minuti) |
 |
Le 5 opzioni di
risposta al servizio. Scopri le 3+2 opzioni che hai nella
risposta al servizio durante il gioco del doppio e quale scegliere a
seconda della situazione. |
 |
Come usare i
tuoi colpi migliori per definire la tua strategia di risposta.
Impara come usare le opzioni di risposta per scegliere i tuoi colpi
da eseguire istintivamente e diventare il terrore delle coppie
avversarie. |
 |
Le strategie di
risposta sul secondo servizio. Impara a gestire il momento
tattico chiave del game per scegliere la risposta e la posizione
giusta a seconda del tuo stile di gioco. |
 |
La posizione
chiave per giocare al meglio il secondo colpo. Scopri la
posizione da occupare per poter rispondere efficacemente sul secondo
scambio, indipendentemente dal tipo di colpo del tuo avversario. |
 |
Come andare
correttamente subito a rete (e l'errore comune da evitare
assolutamente). Se decidi di andare subito a rete, impara a
valutare gli angoli di risposta del tuo avversario per non
commettere l'errore tipico della maggior parte dei tennisti. |
| |
|
|
|
Lezione 7
«il ruolo del Compagno del Ribattitore»
(Durata: 18 minuti) |
 |
Come gestire il
ruolo più difficile nel doppio. Impara come definire il tuo
ruolo (offensivo o difensivo) a seconda di come evolve lo scambio |
 |
Scopri le
posizioni canoniche per la prima e la seconda di servizio.
Ci sono diverse posizioni che puoi scegliere a seconda dei punti di
forza tuoi e del tuo compagno e dell'efficacia del servizio
avversario. |
 |
"Il sedile che
scotta". Impara a gestire la posizione meno piacevole nel
doppio, ma essenziale per il risultato dello scambio. |
 |
Come creare
pressione sul battitore. Scopri il movimento semplice ed
efficace che crea subito pressione sul battitore (e quando non
farlo) |
 |
Come intervenire
sul colpo del compagno. Scopri le tecniche e le valutazioni
da fare per effettuare questo colpo difficile, ma che può portare a
casa il punto. |
 |
Come muoversi se
il tuo compagno gioca un pallonetto. Impara le diverse
posizioni e tecniche da utilizzare a seconda del tipo di pallonetto
che il tuo compagno ha giocato. |
| |
|
|
|
Lezione 8
«La Fase Avanzata dello scambio»
(Durata: 17 minuti) |
 |
Impara a gestire
le diverse situazioni del "gioco di mezzo" con questi scenari
animati. In questa lezione vedrai concretamente le
posizioni e le scelte di gioco da preferire a seconda delle diverse
situazioni di gioco. |
 |
"Da profondo a
profondo" e "Da corto a corto". Scopri le due "formule
classiche" per i ruoli dei giocatori: cosa sono, come funzionano,
come gestirle a seconda della situazione di gioco. |
 |
Le 4 regole
chiave delle fase avanzata dello scambio. Scopri le 4
semplici regole chiave che permettono alla tua coppia di avere un
tennis Doppio Vincente™ (la maggior parte dei giocatori di club non
le conosce!) |
 |
Come prendere la
posizione corretta con il tuo compagno. Impara a capire i
ruoli del gioco di mezzo in modo da essere efficaci sia in attacco
che in difesa (anche contro il colpo più devastante del doppio) |
 |
Il concetto del
"nastro centrale" e dello "specchio concavo". Scopri queste
regole semplici e "visive" per muoverti correttamente con il tuo
compagno sulla posizione degli avversari e della palla. |
| |
|
|
|
Acquista ORA Doppio
Vincente™
 Inoltre, in
Doppio Vincente™ troverai anche queste 10 video-esercitazioni,
da ripetere in campo, per apprendere tecniche e strategie
specifiche.
Sono esercitazioni professionali che pensate per
"imparare divertendosi" e idealmente vanno eseguite dalle due coppie
di doppisti (in alcuni casi bastano 2 tennisti).
Esercitazione
1
«Discesa a rete del battitore»
(senza punti, alternati)
(Durata: 1:41 minuti) |
 |
Esercizio per
allenare il movimento corretto a rete dopo la battuta.
Impara con questo esercizio la discesa a rete corretta del battitore
(solo battitore e ricevitore in campo, che si alternano con gli
altri). |
| |
|
|
|
Esercitazione
2
«Discesa a rete del battitore»
(4 in campo, a punti)
(Durata: 1:04 minuti) |
 |
Esercizio per
allenare il movimento corretto a rete dopo la battuta.
Impara con questo esercizio la discesa a rete corretta del battitore
con 4 giocatori in campo (e contando i punti). |
| |
|
|
|
Esercitazione
3
«Entrata a rete del compagno del
battitore»
(4 in campo, a punti)
(Durata: 1:05 minuti) |
 |
Esercizio per
allenare il compagno del ribattitore a rete dopo la ribattuta.
Impara con questo esercizio l'entrata corretta a rete dopo la
ribattita con 4 giocatori in campo (e contando i punti) |
| |
|
|
|
Esercitazione
4
«La Partita Incrociata»
(2 in campo, a punti)
(Durata: 2 minuti) |
 |
Esercizio molto
efficace per allenare la risposta incrociata. Si tratta di
giocare esclusivamente in diagonale (delimitando il campo con una
riga) che allena sia il battitore che il risponditore (a punti) |
| |
|
|
|
Esercitazione
5
«Uno avanti e uno indietro»
(4 in campo, a punti)
(Durata: 1:22 minuti) |
 |
Esercizio
efficace per allenare i giocatori che sono a rete. E' un
esercizio che coinvolge i due giocatori a rete che si trovano ad
allenare una situazione di gioco molto comune (contando i punti) |
| |
|
|
|
Esercitazione
6
«Allenamento sul lob del ribattitore»
(4 in campo, a punti)
(Durata: 2:11 minuti) |
 |
Esercizio
efficace per allenare la coppia in battuta ai giusti spostamenti sul
lob di risposta. E' un esercizio che coinvolge i 4
giocatori e considera le diverse opzioni a seconda del tipo di
pallonetto (contando i punti) |
| |
|
|
|
Esercitazione
7
«Partita senza battuta»
(4 in campo, a punti)
(Durata: 1:20 minuti) |
 |
Esercizio molto
efficace per allenare le coppie allo svolgimento del gioco di
doppio. In questo esercizio si elimina il colpo forte (il
servizio) permettendo di allenare quindi gli altri colpi e il gioco
di mezzo (contando i punti) |
| |
|
|
|
Esercitazione
8
«Finalizzatore e Giocatore Incrociato»
(4 in campo, a punti)
(Durata: 1:39 minuti) |
 |
Esercizio che
serve ai giocatori per capire chi sarà il finalizztore e chi il
giocatore incrociato. Gli avversari serviranno inizialmente
per far sceliere i ruoli ai giocatori in risposta con le tecniche
del "nastro" e dello "specchio convesso" e poi continuando a giocare
il punto |
| |
|
|
|
Esercitazione
9
«Discesa a rete del battitore 2»
(senza punti, alternati)
(Durata: 2:01 minuti) |
 |
Esercizio 2 per
allenare il movimento corretto a rete dopo la battuta.
Impara con questo esercizio la discesa a rete corretta del battitore
(3 battitori si alternano e ricevitore in campo). |
| |
|
|
|
Esercitazione
10
«Entrata a rete del compagno del
battitore 2»
(senza punti, alternati)
(Durata: 1:49 minuti) |
 |
Esercizio per
allenare il compagno del ribattitore a rete dopo la ribattuta.
Come l'esercizio 3 ma in questo caso senza contare i punti, con i
giocatori che si alternano nel ruolo. |
| |
|
|
|
modulo EXTRA.Coaching
«feedback personalizzato sul
vostro Gioco in Doppio
da max grancini»
(via Email / Skype/Telefono) |
 |
Una valutazione
personalizzata del vostro gioco di doppio (messa in pratica del
corso o domande specifiche) via telefono, Skype o email. |
|
|
|